Hinter allen unseren Aktivitäten in diesem Kurs stecken die Vorbereitung auf das Erwachsensein und für das praktische Leben durch theoretische und praktische Übungen und Aufgaben.
Wir arbeiten aktiv 2 Stunden pro Woche ca. 5 – 6 Monate lang am Persönlichkeitswachstum der 15–22-Jährigen. Durch Vorträge, Besprechungen, Gespräche, Videos, Aufgabenstellungen, Entspannungsübungen, Übungen zum Abbau der Stresshormone, Yogaübungen, Meditationen und Achtsamkeitsübungen arbeiten wir gezielt an unseren Themen.
Es werden folgende Themen der Persönlichkeitsentwicklung in diesem Kurs praktisch bearbeitet:
- Dankbarkeit, Zufriedenheit, Positivität
- Ehrlichkeit, Wahrhaftigkeit
- Gewaltlosigkeit körperlich, psychisch, verbal
- Willensstärke, Durchhaltevermögen, Disziplin, Fleiß
- Entscheidungsfähigkeit
- Mut, sich trauen, Neues ausprobieren
- Gute Taten, Hilfsbereitschaft
- Kleine und große Ziele
- Verantwortung für sich übernehmen
- Mentale Kraft, Kraft der Gedanken
- Gelassenheit
- Selbstwert, Selbstliebe, Selbstbewusstsein
- Gesunde Sexualität
- Gesunde Ernährung
- Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen